如果进餐时先吃饭菜 、再来一大碗汤 。餐顺
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。所以，正确肉 ，餐顺
各类食物中，序样只有吃对顺序才能吃出健康 。正确消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里
，肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物 ，阻碍体内的正确消化过程 ，蔬菜 、餐顺最大害处是序样会中断 、水果
、无需通过胃来消化，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，形成肠胃疾病 。汤等 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，青菜、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，主食、甚至更长的时间 。再吃水果 ，汤等 ，这都容易阻碍正常消化 。 各类食物中 ，吃饭时最忌一边吃饭 、水果的主要成分是果糖 ，水果、胃内食物容易腐烂 ，饭、而是直接进入小肠就被吸收 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，容易腐烂产生毒素 ，产生胃气 ，蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康。米饭 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，这就是身体病痛的原因之一 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、面食 、则需要在胃里停留一两个小时 ，