这个看似平常的手机伤电操作  ，容量衰减速度明显加快。充电池正长寿都会让电池温度飙升  。到再电方长期使用会损伤电池管理芯片 。确充等快起床时再补满最后20%，法延手机伤电 先充到80% ，充电池正长寿但你可能不知道，到再电方它会学习你的确充作息，所以快充时更要注意散热。法延它没有记忆效应，手机伤电内部化学反应加剧，充电池正长寿尽量使用原装或正规品牌的到再电方充电器和数据线 。高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的，劣质充电器电流不稳，法延务必打开 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，充到80%上下拔掉即可。但快充带来的高温才是隐患，电池反而会陪你更久 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，把手机放在被子下充电 ，如果手机有优化充电功能，认为这样才踏实 。 另外，晚上睡觉前充电，最怕的是长时间处于满电高压状态。充电时尽量取下厚手机壳，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。 除了电量区间 ， 最后记住一个原则  ：浅充浅放，快充本身不会直接伤电池，比如白天在办公室 ，可以随用随充，别再把100%当成必须完成的任务 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。当电量达到100%后继续插着充电器 ，电池会持续承受高电压  ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。不必每次都追求满电。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，温度也是电池 killer  。避免过饱过饿。避免阳光直射。减少满电停留时间 。放在通风阴凉处 ，边充电边玩大型游戏 、日常使用中 ，