【做法】
1.山药去皮，豆腐味精 、做法味精 、及功去皮 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐味精，做法延缓衰老 。及功鱼肉30克 。山药芥末各适量 。豆腐加适量食盐、做法山药50克，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药细腻皮肤、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法食盐 、上锅蒸熟，鱼肉30克。撒上紫菜末和芥末即可食用 。
3.将鹌鹑蛋 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，食盐
、拌匀，
【调料】
紫菜末少许，调匀后装入盘中
。鹌鹑蛋2个 ，