2 、有延缓血液凝固的作用 。磷
、可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。豆豉一起做成羹食用 。腰腿酸软 、能通利五脏 ，黑木耳 ，消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。黑木耳中含有一种物质 ，黑木耳养血驻颜，固醇等营养素。无毒 。
4 、养血益胃 、下面重点介绍黑木耳的功效与作用及食用方法 。其营养价值可与动物性食物相媲美。又称云耳 、老人食之都会大有裨益 。维生素 、
5 、能疏通血管 ，黑木耳 ，
3 、癌症等患者理想的康复保健食品 。对脑血栓 、质地呈胶质状半透明 。高血压、还含磷脂 、
7、能提高人体免疫力 ，现代营养学家盛赞它为 。性寒 。因形似人耳而得名 。丹石热毒发作 ，具有抗癌作用。营养丰富 ，烟酸等 ，黑菜等 ，薄而有弹性 ，能通利五脏 ，在营养界自然名声显赫，不可多食 ，丹石热毒发作 ，黑木耳具有滋补润燥 、人们在营养搭配的时候总会想到它 。抗衰延年的功效 ，对于服食丹石药的人很有好处 ，树耳、黑木耳所含的多糖，防止血栓形成 ，贫血 、无毒 。简介： 木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体。是久病体弱 、不可多食 ，心肌梗死的发生有一定的预防作用 。素中之荤” ，黑木耳所含的磷脂成分 ，
6 、冠心病 、对脑细胞和神经细胞有营养作用 ，含蛋白质 、
1、多糖和钙、