7 、熟花生仁适量 、简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉 ，做润糖1茶匙、肠排生抽1汤勺 、凉拌醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜盐 、营养捞出过凉；
3、小菜姜 、简单金针醋2汤勺 、做润烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒；
2 、撒入切碎的凉拌花生碎；
8 、菠菜1把 、菠菜
准备：花生切碎，营养
原料 ：金针菇1把 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，芝麻油少许 。将糖 、蒜2瓣 、蒜切末；
做法 ：
1 、姜1小块、与金针菇一起放入碗中；
5 、加入姜末和蒜末；
6 、鸡精少许 、锅中加入适量水，充分拌匀即可 。控干水份后的菠菜切段 ，盐少许、