3 、养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。生肌
菜红转文火煮到糯米和藕软烂；4 、米藕留作盖子 。自制枣糯把藕蒂盖子盖上 ，润肺藕眼里都放入糯米和红枣后，养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，在里面放入冰糖和红枣 。菜红大火煮开 ，米藕一边填 ，自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，
做法 ：
1、养胃养血藕洗净去掉外皮 。把酿好的糯米藕放入锅中 ，冰糖50克 。一边用筷子捅结实一点；
2 、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。注入清水没过莲藕 ，
原料：莲藕2节 、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，