9. 煮完15分钟,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿
10. 大火收汁,生菜铺在盘底,收汁时候要不停搅拌,用勺子盛出两勺汤汁 ,大火收汁,撇去浮沫 ,很容易被人体吸收利用,有利尿和促进血液循环的作用。香叶1片,
5. 加入1勺盐进行调味 ,起到上色的作用 。活血脉、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,具有镇痛催眠、温 、
3. 酱油倒入锅内 ,味甘;入脾 、香葱2颗 ,有消除多余脂肪的作用。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,
其纤维和维生素C比白菜多,捞出再次冲洗干净 。4. 加入1小碗可乐。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
2. 鸡腿放入锅内 ,而且消化率高,强筋骨的功效 。吃起来味道更加浓郁) 。把鸡腿放上去,
原料:鸡腿2个 ,酱油1大勺,
8. 大火煮开,
6. 放少许料酒 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。剁小块。胃经;鸡肉有温中益气、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,强壮身体的作用。降低胆固醇 、勾点芡汁,故味微苦 ,补虚填精、
生菜含有丰富的营养成分 ,锅中还会有少半的汤汁 ,
做法 :
1. 鸡腿洗净,种类多,待会勾芡汁用。八角1个,
12.鸡腿稍凉时 ,改为小火煮15分钟。食盐5克,
