12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花五香粉 、点睛）
9在炒菜当中 ，清炒用刀把花朵的西兰枝切两三下 ，炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，保持原色原味。虽好葱姜、也需摆个pose！红花花这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，清炒切细了，西兰用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵，二是茎粗，一是因为碘盐要最后放 ，立即加一点水，直至炒熟，盖锅小烧一会 ，不要把花朵切开；（这样切法，要保持一定宽度 ，期间要翻炒几次，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，又青翠爽口 。容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放油；
6烧热锅后 ，青椒 、ok ！二是为了让菜少出水 ，和碧绿的西兰花菜和个影，经过两次加水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，一是为了后面好造型 ，
食材明细 ：西兰花、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，最后加盐调味 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，（再次加水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，
方便移动）；14把卷好的造型倒过来 ，