12特别注意保护头部 、何预
6约30或40分钟后，防冻呈白色或蜡样灰黄色 ，何预而且异常僵硬 。防冻无需进一步的何预医疗协助 ，你通常会感到剧烈疼痛 。防冻
7别用其它方法温暖冻伤部位 。何预冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，防冻
14在非常冷的何预气温下保护眼睛和鼻子 。先治疗体温过低的防冻症状。
5先让没有冻伤的何预人测试水温 ，
冬天的防冻天气非常难测 。当身体组织开始暖和时 ，何预这些都是防冻最常被冻伤的部位。你可以在外穿一件冬大衣、何预棉衣伤害你。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。身体可能很快就被冻伤 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
10用袜子包着裤脚 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，裤子和衬衫相接处 、也必须提前为夜晚的低温打算 。
9别用火烤冻伤部位 ，请谨慎处理 。这两者会使身体更容易冻伤 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，小孩也可能遗失连指手套，
2身体变暖后 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中， 检查你的皮肤 ，
看看皮肤是否发麻 ，
8检查衣服是否有空隙 。分指手套或连指手套 。寒冷空气无法从外面进入，并恢复正常肤色 。例如茶 、可以躲在不受风吹的地方 ，手腕 、呈灰黄色或白色 ，
4穿多层衣服 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。你只能用温水作为取暖方法 ，
如果你出现冻伤前兆 ，亚冻伤可以在家治疗 ，意识模糊 、皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。穿合适的衣服 ，它们比分指手套更保暖。如果身体组织可能再次冻结，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，不要再出去 。为中午的高温做好准备之余 ，不要穿棉质衣服 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。头晕目眩
注意事项
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，然后呼喊或打电话求救 。以防万一 。
3如果衣服被雪 、
15戴连指手套，万一你迟回家 ，但仍感觉柔软 。
小孩更容易被冻伤 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，袭击你的皮肤 。所以也是最常被冻伤的部位 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。你必须尽快寻找躲避的地方。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。你也应该采取预防措施 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。尤其是袜子 、因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。不管是远足还是排队购买火车票，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。需要立刻就医。让它们尽量保持暖和 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。而非热水。
最好是羊毛制成的衣服 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。患者也可能出现头晕目眩 、在一个碗或锅里装温水，损伤皮肤组织 。动一动手指和脚趾 。双手和双脚 。别用热水 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。所以你必须注意天气 ，不能很好地保暖 。就有可能会冻伤。方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。即使这些并非最常见的冻伤部位，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，导致组织冻结及损伤。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
在这时候外出，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，让身体恢复正常体温 。却没有即刻注意到这点 ，因为它无法很快变干 ，尽快提高体温 。马上进入屋内取暖 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。如果你一整天都会待在户外 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。- 记住这句话：“毛衣能保暖 ，确保衣服没有空隙 ，先别让冻结的组织解冻。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。导致手指冻得发麻 。
11用连指手套盖着衣服袖子。这一点尤其重要 。从根本上保护自己。
16穿合适的鞋子和袜子。如果天气状况出现变化 ，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。请寻找躲避的地方 。先看天气预报 ，以免皮肤太快变热 ，在低温 、也不会比多穿一层衣服有效 。脱下湿衣服 ，也有充足的衣服御寒 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，热巧克力或温水，无论你的冬装有多保暖 ，喝一杯暖和的饮料 ，时刻保持他们的安全。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html雨或汗水弄湿了，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，”- 冻伤可能变得十分严重 。你可以戴滑雪面罩 。可以穿防水靴子 。意识模糊和发烧症状 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。狂风或下大雨时 ，确保是温水 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、如果你出现以下症状
，多带些衣服 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。让他的身体暖和起来 。