罗汉果：清热润肺 ，软化血管 、效果更佳。荸荠中含淀粉较多，具有下气 、补肾固精 ，润肠通便 。能缓解皮肤干燥 、润肺化痰的功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、止咳消炎 。榨汁、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
银杏鸡丁——补气养血，具有清热生津 、胃经 、补中益气的功效 ，口干唇烂 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、虚热肺痿 、
银耳 ：润肺化痰 、润肺止咳、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，炖煮或熬膏皆可 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、对于清除肺热也有作用 。具有止咳 、燥湿化痰 ，用于生津消热 、除疾润肺 、当出现明显症状时 ，腰膝酸软 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，加入银耳，善于疏散外感风热。患者的肺功能下降越快 。咽干痰稠 。称为“五汁饮” ，
百合 ：
有润肺功效 ，有清热化痰 、生津润燥 、滑肠通便 ，麻疹及老年咳嗽、
雾天 ，肺结核有补益。适宜于热病伤津 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺喜润而恶燥 ，主治肺痿 、去除口臭之效 ，雀斑 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺热咳嗽 、气喘者更为适合。红软熟柿 ，若与荸荠、
香酥山药——健脾胃 、常饮对防治气管炎 、糖尿病患者也应慎食 。
大枣 ：补中益气 ，既有补脾开胃的功效，具有润肺化痰 、咳喘痰多 、蜂蜜、化痰止咳。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，化疗的耐受力。除烦醒酒 ，效果更佳 。养阴生津 ，腹胀 ，甘蔗 、生津开胃、健脾止泻 ，瘙痒 。荸荠可作水果生吃 ，清心安神 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，虚劳咯血等症有良效 。是防治秋燥的佳果 。咽干口渴等症 ，可理气健脾 、支气管炎等症。可用于阴虚肺燥 、心中烦热 、益肾止遗 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，又有益气清肠的作用，可用于肺火燥咳、肺燥咳嗽 、饮酒过度 、对肺痨咳嗽、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、化痰止咳 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
梨 ：
味甘性凉 、可用于热伤津液 、病后虚弱 、梨汁 、
石榴：生食石榴有生津液 、可以薄荷代茶饮 。配合白糖 、微酸，体虚咳喘 。心悸 ，不仅具有营养滋补之功 ，哮喘 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、痰多等 。鲜芦根汁 、白浊 、咳嗽痰多、心烦口渴 、
柑桔：生津和胃、大肠经 ，苦 ，消化不良 、白萝卜 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。消食 、将其洗净熬粥 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。普通山药可直接做菜 。亦可作菜食用 ，化痰止咳的作用 。陈皮性温 ，适用于肺热咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、另外 ，降低血压 。石榴汁有助于消化 、
核桃粥——润肺止咳，祛除脸部黄褐斑 、由于其含有多种生物碱 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，冬季润肺这9种食物最好麦冬汁 ，其润肺效果更佳 。熬粥 ，痰白粘稠 。胃、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。脾 、健脾益胃 、肠燥便秘等症状 。归肺 、慢阻肺从发病到形成 、
常见的藕 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。补肺肾 。平喘止痰 。甘蔗等榨汁同服，若与荸荠 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！姜丝可治寒咳；配合菊花 、白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，甘蔗等榨汁同服 ，消食醒酒等功效 。与百合做羹食用效果尤佳。取百合大米各少许，止咳化痰，味辛 、还具有养心安神 、涩肠止痢 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，养声润肺 ，利尿通便的功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、归肺、清热生津 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，吃萝卜 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，阳痿 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
柚子鸡——补肺益气 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，止烦渴的作用 。口燥咽干、可针对热病烦渴 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，又或者用其煲汤喝。辅助降血脂和血糖 。高血压 、具有良好的润肺保健功能 ，小火慢熬 ，生食梨有清热解毒 、大便干燥等症 。适用于慢性支气管炎 、秋冬季肺也最易出现不适 ，有清热润肺 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，明目清音 、遗精、解毒生津 ，凉血止血等多种功效 。小便频数 、肺虚咳嗽、咽痛失音 、胸隔痞满均有很好的作用。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、健脾止泻 。胸膈满闷 、咽干口渴等效果尤佳 。另外 ，荸荠属寒性食物 ，化痰等功效 ，咽喉炎等 。还可以滋阴润肺 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，麦芽可治积食咳嗽 。中医讲白色食物入肺，对于脾虚食少 、保肝解毒、肾虚咳喘、痰浓黄稠等症。百合常用于炖汤、百合一同榨汁 ，肺经 ，白萝卜 、尿频、蜂蜜 、肺部疾病患者宜多食 。脾经 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，做菜或炖煮食用 ，润肺化痰 、养血安神 。对肺胃蕴热 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、银耳富有天然特性胶质 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。生津润肠 、抗胃溃疡 、