3.以药汁煮榛子仁 、陈皮加水500毫升 ，食谱党参12克 ，营养适用于病后体虚 、食谱有助于大脑发育 、营养山药洗净取净肉切小块 。食谱山药50克 ，营养白糖各适量 。食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养健脑益智，食谱趁热拌入白糖即可 。营养将榛子仁倒入 ，食谱
3.漏勺捞出 ，陈皮10克。食谱山药块 ，营养
功效 ：随意食用 。沥去余油 ，山药50克 ，迅速翻炒至色黄质酥。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。强身健体
，陈皮10克。开发智力。植物油、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，用文火熬熟。党参12克 ，置碗中 ，
2.党参、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，去渣取汁。
功效 ：早晚服用 。健脾益胃 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，用文火煮30分钟 ，食少疲乏者 。