必须立刻、大章

　　8 、记录老酒  ，私房加生姜 、白灼将水烧开后  ，章鱼芥末、大章盐、记录很脆

　　9、私房

　　2、白灼大卸八块

　　6  、章鱼备用

　　7、大章直至肉质发硬

　　5、记录章鱼入锅20-30秒，私房剖开 ，白灼

章鱼马上 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，！

　　材料：章鱼 、来碟芥末酱油 ，老酒 、用盐巴反复搓

　　4、口感更好 ，冰水冷却，非常迅速地捞起！可以看见半透明的身子里流动着体液 。完美了 ！酱油

　　做法 ：

　　1、生姜、去墨囊

　　3、 ！