原料 ：新鲜海虹、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹起油锅，椒炒干红辣椒、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，

　　做法：

　　1 、春季菜辣姜蒜。容错绿尖椒 、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹去掉海虹肉上的足丝；

　　4、兜匀出锅即可。用盐调味；

　　9 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、倒入锅中，

出香后，